喜得尔试管中心做好这些准备，试管之路将会事倍功半。即将要做试管的姐妹们（敲黑板），做笔记啦！
一、 身体检查
每位患者的身体条件不同，助孕方案也会有所不同。为了更有针对性的进行治疗以及做好前期预处理，进周期前的身体检查是必不可少。女方需要了解自己的性激素六项、子宫、卵巢等情况，男方需要了解精液情况，通过这些检查可以更加了解患者的生育能力、身体状况，如果出现会影响试管婴儿助孕的问题需要提前进行预处理，才能保证患者可以更加顺利的完成试管婴儿周期。
二、 饮食准备
患者朋友最关心的一个方面就是饮食问题。他们常常问我们，怎么吃才能不影响试管婴儿、提高试管婴儿的成功率？专家建议，在试管婴儿进周前，患者朋友在饮食上可以尝试以下几点：
1、多吃蛋白质高的食物，高蛋白食物将促进卵泡生长，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。
2、泡脚缓解疲劳，水温大约40度左右，水要没过小腿，时间大约20分钟，水温不宜过高或时间过长。
3、叶酸补充，夫妻双方可以在移植前1-3个月遵医嘱补充叶酸。注意，男方也是需要补充叶酸的哦。
4、男方补充富含维生素的食物，维生素A、B、C、E等是精子和精液的原料的重要组成部分，可以促使精子的合成化生，调节性腺功能，增强精子的活力，是保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程中不可缺乏的重要物质。如：动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜、胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果等。
三、养成良好的生活习惯
1、饮食均衡，作息规律，养成良好的生活习惯，以保证最佳的身体状态。
2、改掉不良的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，不染发、烫发，不穿紧身衣裤。避免使用化学物质含量多的口红指甲油等，尽量不要烫、染头发。
3、尽量夫妻双方都要进行体重控制，因为过瘦过胖都会影响怀孕。也会使妊娠期间患并发症的风险增加，同时肥胖也会影响男性精子质量。
四、心理准备
1、接受：首先要对试管婴儿这个事情有一个全面的了解，在这个过程中不可过多的患得患失。调整好心态，端正自己的心理，要正视自己正在做的事情，不要觉得做试管婴儿是见不得光的，要坦荡的接受。
2、交流：多跟医生交流，遇到不明白、不清楚的要及时与主治医生沟通，不要盲目地将上网查到或别人的情况套用在自己身上。切记，试管婴儿的治疗是很个性化的，而你的主治医生是最了解你的情况的，所以和主治医生交流很重要。
3、调节：转移注意力，在行试管期间可以去做一些自己感兴趣的事情。放松心情，适当运动，不要过于紧张，给自己施压。
4、支持：主要针对家人。对于正在做试管婴儿的女性来说，家人最好的支持就是陪伴、理解和鼓励。学会不要给她过大压力，这是家人需要做的基本功课。
试管婴儿过程中每一个环节都至关重要，我们只是从成功率出发，在可控的因素上，做好这些准备，避免带来不必要的伤害与损失，在一定程度上提高试管婴儿的成功率！
